Arroces y Legumbres

Legumbres a la flamenca
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RECETAS PASO A PASO

Legumbres a la flamenca

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175 g de judías verdes,
500 g de legumbres cocidas (judías blancas, rojas y garbanzos ),
1 pimiento rojo,
75 g de pasas,
3 cuch. de piñones,
4 cuch. de aceite de oliva,
1 cuch. de vinagre,
1 cuch. de té de mostaza,
1 diente de ajo,
pimienta,
sal y una pizca de azúcar.

Asar el pimiento en el horno unos 45 minutos a 150 ºC.

Pelar cuando aún esté caliente. Quitar las semillas y cortar en tiras.

Hervir las judías verdes, dejándolas tiernas. Poner las pasas a remojar en agua tibia unos 15 minutos.

En una ensaladera, mezclar las legumbres con las judías verdes, el pimiento y las pasas escurridas.

Tostar los piñones en una sartén y reservar.

Preparar el aliño batiendo todos los ingredientes e incorporar a la ensalada. Esparcir los piñones por encima y servir.

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